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做俯卧撑毅力究竟重要吗?

  网友提问:

  做俯卧撑毅力究竟重要吗?

  优质回答:

  不仅仅是做俯卧撑,做什么事情都需要毅力。

  如果你真的喜欢运动的话,锻炼是不需要毅力的,因为运动的感觉会让你兴奋,会让你停不下来。

  其实,任何事情都一样。热爱运动的人,在运动中是一种享受,根本不会觉得很苦需要靠毅力去坚持。那些不喜欢运动的人眼里看来,满头大汗运动是很辛苦的,是不值得。因为他们根本就不懂得运动的乐趣。

  在没有热爱一项运动之前,做任何事情都需要靠毅力来坚持的。做俯卧撑也是如此,一段时间之后,胸肌变大了,增厚了,换着花样做俯卧撑乐趣就来了。就不会感觉像以前那样苦哈哈的了。

  希望你能够在运动中找到乐趣。

  其他网友观点

  做俯卧撑与做其它项目的运动锻练一样,要想取得减脂增肌的塑身美体效果,毅力是非常重要的!如果三天打鱼 两天晒网,不能长期坚持有规律的、有一定強度的运动锻练,要看到做俯卧撑的锻练效果,那是不现实的!

  其他网友观点

  我现在就在挑战一百天一百个俯卧撑每天,努力中

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