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面食是不是高脂肪高热量的食物,吃面会增加脂肪吗

本文主要讲吃这个面不用担心长胖,不含脂肪热量更低,多种吃法随意做,相信很多朋友对于面食是不是高脂肪高热量的食物,吃面会增加脂肪吗,减肥吃面食可以吗?热量大嘛等问题有很多不懂的地方,今天小强知识网就来谈谈面食是不是高脂肪高热量的食物,吃面会增加脂肪吗。

大多数女生对身材问题都很重视,每个人都想有个好身材,但有时候管不住自己的嘴,迈不开自己的腿,往往事与愿违。

吃这个面不用担心长胖,不含脂肪热量更低,多种吃法随意做

想要拥有好的身材,我自己觉得除了注意饮食和加强运动外没有其他的捷径可走,在饮食上不能频繁吃高热量的食物,总吃这样的食物给身体带来的就不仅仅是肥胖了,可能会对健康造成一定的影响。

吃这个面不用担心长胖,不含脂肪热量更低,多种吃法随意做

今天跟大家分享一个0脂肪热量低的面,想要身材好就吃这个面,嫩滑爽脆口感好。有很多人应该听过这个面—魔芋面,魔芋面是用魔芋粉做成的,魔芋粉当然是用魔芋做成的,魔芋含有丰富的碳水化合物,热量低,蛋白质含量高于马铃薯和甘薯,微量元素丰富,还含有维生素A、维生素B等,特别是葡甘聚糖含量丰富,具有减肥、降血压、降血糖、排毒通便、防癌补钙等功效。

吃这个面不用担心长胖,不含脂肪热量更低,多种吃法随意做

魔芋面的吃法有很多种,我做了一个酸辣魔芋面,在寒冷的冬天吃上一碗很过瘾很暖和,感兴趣的朋友们可以跟我一起看看做法。

酸辣魔芋面

【所需食材】魔芋面、西红柿

主要食材就是魔芋面和西红柿,其他的食材可以根据口味更换。

吃这个面不用担心长胖,不含脂肪热量更低,多种吃法随意做

1、将魔芋面用清水冲洗两遍,冬天可以在水里煮一下。锅里放适量的水,水烧开后把魔芋面放进去,再次煮开后把魔芋面捞出来放到碗里。

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2、把西红柿切成小块(我家没有大西红柿了,我用的是圣女果),锅中放适量的油,油烧热后把西红柿、葱花、辣椒放进去炒出香味。

吃这个面不用担心长胖,不含脂肪热量更低,多种吃法随意做

3、加入适量的清水,水烧开后加入羊肉卷以及生抽、盐、番茄酱、醋等调料。不想吃肉可以用蔬菜代替。

4、把汤倒进魔芋面里,在表面放上辣椒油、芝麻香菜之类的,搅拌均匀就可以吃了。

吃这个面不用担心长胖,不含脂肪热量更低,多种吃法随意做

吃这个面不用担心长胖, 不含脂肪热量更低,多种吃法随意做。

魔芋面的口感很好,吃起来咯吱咯吱的,而且它的吃法有很多种,可以像我这样做成带汤的也可以做不带汤的还可以做成沙拉或者火锅,感兴趣的朋友们可以自己尝试一下哦!

吃这个面不用担心长胖,不含脂肪热量更低,多种吃法随意做

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