我们去年9月底三人，福特锐界2.0两驱，成都出发，川进青出，来回13天，总花费1万多一丢丢，这个可以提供给题主参考：
里程
我们川进青出全程5500公里左右。线路是：川藏线318国道+青藏线109国道+青兰高速+连霍高速+十天高速+平棉高速+兰海高速+京昆高速+成渝环线高速。
具体经过的城市和地区是：成都—康定—新都桥—雅江—理塘—巴塘—芒康—左贡—八宿—波密—林芝—山南—拉萨—当雄(纳木措)—那曲—安多—雁石坪—五道梁—可可西里保护站—昆仑山垭口—纳赤台—格尔木—都兰—茶卡—海南州共和县青海湖—西宁—兰州—天水—陇南—青川—广元—绵阳—成都。
参考：
题主从成都出发，总公里数直到天水，都和我们一样，而天水到西安，公里数与我们天水到青川差不多;题主西安出发到成都726公里，减去我们青川—成都286公里，也就是说，题主要比我们多跑440公里，因此，题主西安出发川进青出总里程是6000公里左右。
费用
我们3人花费现金总计10180元。其中：油费3161元(92号油);过路费仅成都-雅安高速52元(回程恰好国庆节高速免费);餐费：3117元;住宿费2690元;门票1060元(拉萨仅2人游玩，其中仅1人参观布宫);其他(拉萨打的、景区停车费)：100元左右。费用上，总体AA制。但因其中一同事出车，而且是刚买不到一年的福特锐界。参考神州租车同类型车租车报价300+元/天左右，13天也得花近4000元，因此，此行吃住行玩费用由另2人分摊。
参考：
1、高速路费用：西安—成都420元;西宁—西安400元左右，题主要多指出800+元。
2、油费：我们油费0.57元/公里，题主的马儿高档些，必须喝95号油，且里程多440公里，所以油费支出这块，预估应该4200元左右。
3、餐费：我们是经济节约型，途中干粮是一顿，面条也是一顿，丰俭由人，弹性很大。如果比照我们的餐费，题主四人再加1000+元，预估4200元左右。
4、住宿：我们仨，几乎都是普通宾馆三人间，也是经济节约型，题主4人，至少得两个标间。如果入住档次和我们一样，住宿费2690X2=5380元
5、门票：这个弹性也大。我们仨，部分只去了收费的布宫、罗布林卡，3人去了纳木措湖。如果题主4人也只去这些景区景点，门票费大约需要2600元左右——当然，如果最近说走就走，西藏很多景区全免费呢。
综上所述：题主西安出发川进青出，至少得需要14天，总花费大约17180元。
如果题主到了拉萨逗留时间长，所有景区景点都要去玩，或者再去珠峰大本营啥的，费用就另当别论了。
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