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什么叫虚荣心理(改变自己虚荣心理的解决方案)

什么是虚荣心理?

虚荣心,指的是一种为了取得荣誉和引起普遍注意而表现出来的社会情感和心理状态。有一说一,这不是一种健康的心理状态,但是它的诞生却是可以理解的。虚荣心,其实就是一个人过分扭曲的自尊心。

大多数人都向往优越的生活,崇高的社会地位,这种向往是正常的、对更好的生活的追求,是无可厚非的。但是,随着人们物质生活的逐渐优化,人与人之间经济水平的竞争越来越激烈,这些因素综合在一起,导致了虚荣心理如今风气越来越盛。当然,除此之外,也有一些其他的因素,如外界的施压等。

适度的虚荣或许可以促进我们去努力奋斗,然后深陷虚荣之中,则是一种病态,是心理病,甚至会发展为精神疾病,人格障碍等等。

什么是虚荣心理?如何改变虚荣心理?

关于心理健康的检测和筛查,还可以参考:SCL-90量表,对于精神疾病方面的检测筛查,可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验,关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

scl-90症状自评量表

如何改变虚荣心理?

虽然说虚荣心理的产生不是什么难以理解的事情,但这不代表我们应该无视这种性格缺陷。在我们的社会上,虚荣心理无疑会带动起彼此攀比的不良竞争。为此,我们应该如何去改变虚荣心理呢?

1、认清虚荣

首先,最重要的一点,我们一定要学会分辨自己究竟是不是有虚荣心理。如果我们发现自己开始喜欢向外炫耀自己的钱财或者权势,甚至是喜欢有意无意地提及自己哪位有钱有权的亲戚的时候,我们就有虚荣心作祟的嫌疑了,这时候一定要引起重视!

当然,对自己取得的成就的自豪等等这类良性的骄傲感,不算是虚荣心的范围,要注意区分!树立正确的价值观,是解决虚荣心理的根本问题。

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什么是虚荣心理?如何改变虚荣心理?

2、杜绝从众心理

很多时候,我们的虚荣心理都是被从众心理带动的。也许是一个姑娘晒出了自己的一只萝卜丁口红,让她的朋友圈里另一位女孩在眼红羡慕的同时又忍不住购买了同等价位的化妆品。然后,她们的共同好友又觉得大家都在买高端品牌,自己也不能认输,纷纷去官网剁手……这就是从众心理带动的虚荣心理表现。我们要学会辨别大众的各种行为,其中良好的社会风尚,我们当然要去效仿吸收;但对于那些消极负面的行为,我们要学会理智地去看待,而不是一味盲从!

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3、端正人生态度

实际上,我们的虚荣行为与心理,很大一部分都来自于我们被这个社会日益灌输的错误价值观。现在人人都想要拥有良好的物质条件,为此也忽视了自己的精神价值观,成为在金钱中漂浮的一份子。想要远离虚荣心理,我们也需要改建自己对自身价值的认识,重视社会责任感,而不是将人生目标全部寄托在物质上。

现在的人们出于虚荣心,而造成的悲剧其实不在少数,有人为了在人前显得有头有脸,不惜债台高筑,只为买一个自己负担不起的无用饰物,这无疑是不可取的。

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