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生活中,你会坚持做哪些事“保护”自己?

  1、不喝酒。

  我滴酒不沾已经20年了,收获还是非常的大,经常喝酒的人,感冒容易引起扁桃腺容易发炎,要去打针输液,非常的痛苦,也非常的麻烦,还要多花钱。

  酒精容易诱发各种炎症的发生,包括胃炎,前列腺炎,还容易诱发心脑血管疾病。

  我今年是54岁,我的同学和朋友,都有得脑溢血的,做了开颅手术以后,其中有一个同事已经残废了,另外有两个没有手术的,他们只是做了简单的引流,但是也不能够正常工作了。

  还有一位同事,因为饮酒驾驶,被交警查获,受到了惩罚,惹了不少麻烦事。

  2、远离垃圾人,不和认知能力相差过大的人有过多的交流。

  从小一直生活的无忧无虑,对人性的事情了解甚少,为此,也给自己增添了不少的麻烦,四五十岁了才懂事,自从做到远离垃圾人以后,感觉身心轻松,各方面的事情也都顺利了,烦恼确实少了很多。

  3、不熬夜。

  30多岁的时候,非常喜欢上网,甚至有段时间还参与了网络游戏,随着年龄的增大,越来越感觉到熬夜太伤身体了。

  从那以后,我开始重视睡眠,睡眠好了,对身体的健康非常有好处,晚上觉睡得好,第二天工作也有精神。

  我认为睡眠是保证健康的第一要素,没有好的睡眠,你的抵抗力会下降,长期失眠的人还容易诱发精神类疾病。

  4、不打麻将。

  我从30岁以后就没有再打麻将了。打麻将确实很浪费时间,一上场至少四个小时,坐久了,腰椎,颈椎都会受到伤害。

  打麻将会遇到各式各样的人,有的时候会给自己添堵,甚至还会影响相互之间的关系,想纯粹的打麻将娱乐一下,也不是那么容易,毕竟有钱的输赢。

  我也想打麻将,这个事确实是个问题,几个熟悉的朋友坐在一起,每个人都想尽办法把对方兜里的钱装在自己兜里。

  赢了的人眉开眼笑,输了的人愁眉苦脸,甚至还发脾气。看来小赌怡情是假的,想赢两钱是真的。

  5、不借给别人钱,也不伸手向别人借钱。

  借钱容易还钱难,借钱这个事儿很容易伤害朋友或亲戚之间的感情。

  6、坚持遵纪守法,遵守各项规章制度。

  遵纪守法,那是必须的,坐牢的事不敢想,太可怕了,遵守各项规章制度,也会给自己减少一些麻烦。

  做一个遵纪守法,平平安安生活的普通人,其实也蛮幸福的。

  7、要无条件地帮助别人,你这样做是在培养仇人。

  经过生活的蹂躏,我刚刚搞明白,不能无条件的帮助他人,你的善良和奉献可以感动你自己,但是你不一定能感动别人。要记住,小恩小仇恨,大恩大仇恨。

  8、不要炫富,也不要哭穷。

  你的工资多少,你挣了多少钱,都不要告诉你周围的亲戚朋友和同事,他们会羡慕嫉妒恨,一旦有机会,他们会挖坑害你。

  也不要哭穷,如果你周围的人都认为你是个穷鬼,他们会看轻你,甚至还会欺负你,不会帮你的。

  9、认真学习好好说话。

  无论是跟父母还是自己的孩子,包括自己的兄弟姐妹,都要好好说话。

  要懂得相互尊重,礼貌客气的交流,才是长期保持亲情的好方法。

  进入社会,跟同事朋友也要好好说话,这样可以避免很多的麻烦,会将大事化小,小小事化了。

  口无遮拦是要惹祸的,祸从口出这句话是真理。

  在生活中,需要学会的很多生活技巧,说也说不完。

  认真的生活,做一个严格自律的人,过好自己的小日子,关注自己的生活,不管他人的闲事。

  本着“害人之心不可有,防人之心不可无”的心态去面对一切问题吧。

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